Mes objectifs de remise en forme pour 2026

Nouvelle année, nouveau moi.

Courir un semi-marathon

L'entraînement commence en mars

Établir une routine d'entraînement régulière

5 jours par semaine

Pratiquer le yoga régulièrement

Au moins 2 fois par semaine

Préparer les repas tous les dimanches

Déjeuners sains pour la semaine

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