@emilydavis
Sports
أهدافي اللياقية لعام 2026
عام جديد، أنا جديدة.
1.
الجري في نصف ماراثون
يبدأ التدريب في مارس
2.
بناء روتين تمارين منتظم
5 أيام في الأسبوع
3.
ممارسة اليوغا بانتظام
مرتين على الأقل في الأسبوع
4.
تحضير الوجبات كل يوم أحد
وجبات غداء صحية للأسبوع