@johndoe
Nature
Essenciais para caminhadas de iniciantes
Tudo o que você precisa para sua primeira trilha.
1.
Boas botas de caminhada
O suporte do tornozelo é fundamental
2.
Mochila de ataque com hidratação
Pelo menos 2L de água
3.
Lanches para trilha
Barras energéticas, nozes, frutas
4.
Ferramentas de navegação
Mapa e bússola de reserva
5.
Kit de primeiros socorros
Bolhas acontecem
feito com As a List