Meus INs e OUTs de 2026

Reajustando minha energia para o resto do ano.

ENTRA: 8 horas de sono

Priorizando o descanso de verdade, em vez de romantizar o esgotamento.

SAI: Rolagem de notícias ruins

Substituindo a rolagem vazia por leitura ou por olhar para o teto.

ENTRA: Amigos de baixa manutenção

Pessoas que não precisam de mensagens diárias para saber que nossa amizade é sólida.

SAI: Dizer sim por culpa

Protegendo minha paz e meus fins de semana.

ENTRA: Café de qualidade em casa

Dominando a prensa francesa.

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feito com As a List