@daveclark
Sports
Программа тренировок
Тренажерный зал.
1.
Приседания со штангой 5x5
2.
Жим лежа 5x5
3.
Становая тяга 1x5
4.
Жим над головой 5x5
5.
Тяга штанги в наклоне 5x5
создано в As a List