@daveclark
Sports
Routine di allenamento
Palestra.
1.
Squat con bilanciere 5x5
2.
Panca Piana 5x5
3.
Stacco da Terra 1x5
4.
Spinta sopra la testa 5x5
5.
Rematore con Bilanciere 5x5
creato con As a List