@emilydavis
Wellness
Ритуалы по уходу за собой, которым я доверяю
Психическое здоровье имеет значение.
1.
Цифровой детокс в воскресенье
Без телефона до полудня
2.
Ванна с английской солью
Восстановление мышц
3.
Приложение для медитации
Headspace или Calm
4.
Дневник благодарности
3 вещи ежедневно
5.
Прогулка на природе
Без музыки
создано в As a List