@emilydavis
Wellness
Rituais de autocuidado que eu adoro
A saúde mental importa.
1.
Domingo de Detox Digital
Sem telefone até o meio-dia
2.
Banho de Sal de Epsom
Recuperação muscular
3.
App de Meditação
Headspace ou Calm
4.
Diário de Gratidão
3 coisas diariamente
5.
Caminhada na Natureza
Sem música
feito com As a List