@emilydavis
Wellness
Rituali di self-care di cui mi fido ciecamente
La salute mentale è importante.
1.
Digital Detox Domenicale
Niente telefono fino a mezzogiorno
2.
Bagno di Sale Epsom
Recupero muscolare
3.
App di Meditazione
Headspace o Calm
4.
Diario della Gratitudine
3 cose al giorno
5.
Passeggiata nella Natura
Senza musica
creato con As a List