@emilydavis
Wellness
Rituels de self-care que j'adore
La santé mentale est importante.
1.
Dimanche Détox Numérique
Pas de téléphone avant midi
2.
Bain au sel d'Epsom
Récupération musculaire
3.
Application de méditation
Headspace ou Calm
4.
Journal de gratitude
3 choses par jour
5.
Promenade dans la nature
Sans musique
créé avec As a List