@emilydavis
Wellness
Rituales de autocuidado que recomiendo
La salud mental importa.
1.
Domingo de Desintoxicación Digital
Sin teléfono hasta el mediodía
2.
Baño de Sales de Epsom
Recuperación muscular
3.
App de Meditación
Headspace o Calm
4.
Diario de Gratitud
3 cosas al día
5.
Paseo por la Naturaleza
Sin música
hecho con As a List